De Reuma Reset Methode

Het complete stap voor stap programma om eindelijk de reumasymptomen te verminderen en je energie en levensvreugde te vergroten, waardoor je weer 100% kan deelnemen aan het leven.

Voor mensen met ontstekingsreuma of fibromyalgie, die geloven in een bredere behandeling. Die niet geloven in een 'magic pill' en bereid zijn hun leefstijl te optimaliseren. 

Natuurlijk zoek je al lang naar een oplossing...

De meeste mensen met reuma die ik spreek, passen hun leven grotendeels aan op hun klachten. Naast werk blijft er eigenlijk geen energie meer over voor de Ć©cht belangrijke dingen in het leven.


Want zeg nu zelf. Wat zijn de belangrijke dingen in jouw leven?


Je leven is toch veel leuker als je een energieke en leuke ouder of grootouder kan zijn.

Zo een die lekker met de kinderen kan spelen en ravotten en een belangrijke rol speelt als voorbeeld of rolmodel.


Natuurlijk wil jij:

  • Spelen met je (klein)kinderen, een toffe vader, moeder, opa of oma zijn, zonder dat het pijn doet
  • Gezellig leuke dingen doen (gewoon een middagje winkelen bijvoorbeeld, een concertje bezoeken of een weekendje weg) zonder de dagen daarna gevloerd te worden door de reuma
  • Je werk gemakkelijk kunnen doen en daarna voldoende energie over houden om van je gezin en het leven te genieten
  • Gewoon lekker slapen 's nachts
  • 's morgens wakker worden met genoeg energie voor de hele dag

Maar ja... De reuma maakt het onmogelijk...

Door de reuma word je 's morgens al moe wakker. Voordat alle ochtendtaken zijn afgerond, ben jij al kapot. En dan moet de dag nog beginnen.

Natuurlijk neem je netjes je medicatie en volg je de tips van je dokter op.

Helaas pak je daarmee niet de oorzaak van het probleem aan, waardoor de klachten uiteindelijk alleen maar erger worden of verplaatsen.

Het probleem van de 'normale' aanpak bij reuma...

... is dat alleen wordt gekeken naar de symptomen. En dan primair de ontstekingen. Die ontstekingen kunnen zorgen voor blijvende schade in de gewrichten. Natuurlijk wil je dat niet;

Dus die ontstekingen moeten worden bestreden.

Natuurlijk is bekend dat ook vermoeidheid een probleem is bij reuma, maar daar is in de normale aanpak helaas geen aandacht voor. (Als ik het mijn reumatoloog vroeg, zei hij dat ik ermee moest leren leven)

Dus... je krijgt medicijnen om de ontstekingen te verminderen. En in veel gevallen werkt deze medicatie best redelijk. De reuma gaat niet weg, maar de scherpe randjes gaan er wel een beetje vanaf. En als een medicijn niet meer werkt, is er altijd een andere om te proberen.

Want dat  is wat de arts doet. Hij probeert welke medicatie bij jou werkt om de ontstekingen te verminderen en zo het leven dragelijk te maken.

Maar, hoe goed ze ook werken, de medicijnen komen allemaal met bijwerkingen. De een erger dan de ander. Bijwerkingen zoals vermoeidheid, extra gevoeligheid voor griepjes en virussen (ze leggen je immuunsysteem plat), huiduitslag en ga zo maar door zijn gangbaar.

En hoewel de klachten misschien wat minder worden, neemt je levensvreugde meestal niet echt toe.

Natuurlijk zijn er momenten dat je denkt 'f*ck it, šŸ’© aan de reuma, ik ga gewoon door'. En dan moet je het achteraf bekopen.

Dus, je neemt je medicijnen, doet rustig aan vanwege de vermoeidheid. Zorgt dat je rustig wat beweegt om je gewrichten soepel te houden...

... en gaat steeds een beetje verder achteruit.

Tot je op den duur helemaal niets meer kan.

Het probleem van de 'normale' aanpak bij reuma...

Omdat je last hebt van pijn en vermoeidheid, is het logisch dat je hierop je leven aanpast.

En natuurlijk ga je naar een arts en volg je zijn of haar adviezen op.

Want je wilt zo snel mogelijk weer een normaal leven, zonder al die ellendige pijn en vermoeidheid.

Maar de behandelingen die je tot nu toe hebt geprobeerd, focussen allemaal maar op een klein stukje van het probleem.

Reumatische ziektes verstoren het gehele lichaam en hebben daarnaast ook mentale aspecten.

Behandelingen die alleen gericht zijn op het bestrijden van de lichamelijke symptomen, doen alsof het lichaam een machine is. Waarbij ze aan een schroefje kunnen draaien, of wat andere olie erin kunnen doen om problemen op te lossen.

Als je niet onderkent dat reuma van invloed is op alle lichamelijke processen, dan pak je ook de oorzaak niet aan.

(En dat is natuurlijk dweilen met de kraan open...)

De nadelen van de normale behandeling van reuma op een rijtje:

  • Medicijnen komen met behoorlijk veel bijwerkingen (die wellicht de moeite waard zijn, maar als minder kan...)
  • Medicatie vormt een behoorlijke belasting voor het lichaam, waardoor vermoeidheid vaak toeneemt (en zeker niet minder wordt)
  • Alle leefstijl-factoren die van invloed zijn op reumatische klachten, worden volledig buiten beschouwing gelaten 
  • Van veel medicijnen is niet bekend wat op lange termijn de gevolgen zijn doordat ze nog relatief kort op de markt zijn
  • Doordat de oorzaak van reuma niet bekend is, wordt deze ook niet aangepakt. Daardoor is niet duidelijk hoe je toekomst eruit ziet

Het kan ook anders...

In 2014 dacht ik dat ik binnen een jaar in een rolstoel terecht zou komen. Ik kon onze baby niet eens zelf uit bed tillen om hem op de commode te leggen en te verschonen.

Ik gebruikte dagelijks verschillende soorten (zware) medicijnen. En had last van de bijwerkingen. Maar de klachten werden daardoor niet minder.

Door een toevallige samenloop van omstandigheden, ontdekte ik dat ik zelf mega-veel invloed heb op mijn klachten. Stapje voor stapje veranderde ik kleine dingen in mijn leefstijl.

Na een jaar was ik volledig klachtenvrij en ben ik gestopt met mijn medicatie. Inmiddels zijn we 7 jaar verder en ben ik nog altijd klachtenvrij en zonder medicijnen.

Natuurlijk zoek je een aanpak die...

  • De oorzaken van de ontstekingen en vermoeidheid aanpakt
  • Geen vervelende bijwerkingen heeft
  • Er niet alleen voor zorgt dat de ontstekingen weg gaan, maar ook je energie teruggeeft
  • Je weer vertrouwen geeft in de toekomst
  • Gericht is op lichaam, geest en mentaal welzijn
  • Is in te passen in jouw leven en ruimte creĆ«ert voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn

Helaas vind je deze aanpak niet in het reguliere circuit.

Sterker nog...

Zo'n aanpak met begrijpelijke uitleg, concrete opdrachten en voorbeelden vond je tot nu toe nergens.

(Ik moest het grotendeels allemaal zelf uitzoeken)

Om het jou makkelijker te maken creƫerde ik

'De Reuma Reset Methode' 

Waarmee je stap voor stap een vitaal leven met reuma in de praktijk brengt.

'De Reuma Reset Methode' is een online programma, waarin ik je de precieze stappen laat zien waarmee je jouw klachten gaat verminderen, je veel meer energie krijgt en weer echt lekker gaat leven. 


Stap voor stap gaan we werken aan een verbeterde vitaliteit. Je wordt sterker, blijer, energieker dan je voor mogelijk hield.


De Reuma Reset Methode:

  • Kan prima gevolgd worden naast de reguliere behandeling door een reumatoloog
  • Past in ieder leven
  • Houdt rekening met je persoonlijke wensen en doelen

Niets in dit programma is theorie of "iets wat misschien zou kunnen werken"

Door de lessen in dit programma precies op te volgen, vergroot je actief je vitaliteit en heb je direct invloed op de onderliggende oorzaken onder ontstekingen. Klanten die meededen aan mijn eerdere programma's ervaarden al in de eerste twee weken meer energie en afname van de klachten.

Wat ga je leren (en waarom is dat belangrijk)?

Lekker leven met Reuma is het meest complete, no-nonsense programma voor het verminderen van jouw reuma-symptomen en het vergroten van je energie en vitaliteit, zodat je weer 100% aan het leven kan meedoen. Op een manier die prima past in jouw leven.

Je gaat leren:

  • Hoe je op een natuurlijke manier, die bij jou en je leven past, nieuwe gewoontes aanleert (zonder hiervoor je hele leven te hoeven omgooien)
  • Hoe je er met een eenvoudige oefening achter komt wat triggers zijn voor de reuma (en welke activiteiten juist wel goed zijn voor je)
  • Welke eenvoudige oefening je meer richting geeft in je leven (zodat je 's morgens met energie uit bed springt)
  • Hoe je jouw nieuwe gewoontes ook gaat volhouden (en je niet terugvalt in oude patronen)

En OOK:

  • Welke activiteiten het beste bij je passen (en waar je dus het beste direct mee kan stoppen)
  • Hoe je kernwaarden als kompas gaan dienen (waardoor keuzes maken voortaan veel makkelijker wordt)
  • Hoe je gemakkelijk prioriteiten kan stellen (en je zelf niet meer altijd op de laatste plaats komt)

EN absoluut OOK:

  • Hoe ervaringen uit het verleden nog steeds een plaats innemen in je leven (en hoe je hiermee om kan gaan, zodat ze je niet langer belemmeren je dagelijks leven)
  • Welke leefstijl factoren bij jou het meeste resultaat zullen hebben (en hoe je hiermee aan de slag gaat)
  • Met welke slimme oefening je voortaan binnen 15 minuten in slaap valt (en 's morgens lekker uitgerust wakker wordt)

En natuurlijk nog veel meer...

Dit is voor jou, als je...

  • Last hebt van een vorm van ontstekingsreuma of fybromialgie 
  • Gemotiveerd bent om zelf initiatief te nemen om je levensomstandigheden te verbeteren
  • Open staat voor een heel andere aanpak dan je tot nu toe gewend bent
  • Bereid bent om in actie te komen, om te doen wat nodig is om de klachten te verminderen

Dit is NIET voor jou, als je...

  • Op zoek bent naar een 'magic pill' die de reuma doet oplossen
  • Niet bereid bent om je mouwen op te stropen en te doen wat nodig is om je klachten te verminderen
  • Het eigenlijk wel prima vindt, zoals het is en het liever zo houdt

Overzicht van het programma

Module 1: Wat je over reuma zou moeten weten (maar de reumatoloog je niet vertelt)

1. De verborgen oorzaak van reuma (en waarom medicatie niet de oplossing is)
2. Hoe reuma je leven beĆÆnvloedt en wat het voor jou en je omgeving betekent als de klachten echt minder worden
+ Hoe jij je klaarmaakt voor de volgende stap en echt in de actiemodus komt

Module 2: Ontdek hoe je met het BOT-model eindelijk de goede kant op beweegt

1. De belangrijkste redenen waarom je op beweging zou moeten focussen
2. Het BOT-model; effectief bewegen in drie simpele stappen
3. De handige methode die ervoor zorgt dat beweging een gezonde plaats krijgt in jouw leven
4. Krachtig bewegen, zonder over je grenzen heen te gaan (en hier dagen last van te hebben)
5. De beste oefeningen voor een sterke basis

+ Hoe je in beweging komt, ondanks 'beweegangst' omdat iedere beweging pijn doet

Module 3: De beste strategie om het zelf-helend vermogen van je lichaam ā€˜aanā€™ te zetten

1. Hoe je optimaal gebruik maakt van de wonderlijke herstelcapaciteiten van je lichaam
2. Drie niveauā€™s van ontspanning en waarom je ze allemaal nodig hebt om optimaal te functioneren
3. Hoe jij op een doodeenvoudige manier het zelfhelend vermogen van je lichaam aanzet (en het kost je niets!)
4. Ademhaling; De sleutel naar een ontspannen immuunsysteem
5. De gevolgen van een slaapschuld en hoe je deze voorkomt of herstelt
6. De onwaarschijnlijke life-hack waarmee je instant ontspanning bereikt (piekspanning zoals koude, maar ook bijvoorbeeld intensieve training, parachutespringen)

+ eenvoudige oefening waardoor je voortaan binnen 15 minuten inslaapt (en uitgerust en vol frisse zin uit bed stapt)

Module 4: Het verschil tussen voeding en vulling (en de invloed op reuma)

1. Voeding of vulling; jouw voedingsdagboek
2. Natuurlijke voeding; een gezonde basis
3. De makkelijke methode om binnen 10 dagen meer energie te ervaren
4. Hoe je gemakkelijk gezonde voeding scoort in je eigen supermarkt (zonder veel duurder uit te zijn)
5. Waardevolle tips waarmee het ook mij gelukt is om mijn voedingspatroon om te gooien (en ik ben een echte Bourgondiƫr)
6. Hoe verjaardagen en feestjes gezellig blijven (zonder jezelf af te hoeven straffen)

+ bronnen voor de lekkerste recepten en spiek-lijst 'foute ingrediƫnten' die gezond eten wel heel makkelijk maken

Module 5: Relaties en hoe die je herstel kunnen ondersteunen (of in de weg staan)

1. Ontdek hoe relaties jouw leven beĆÆnvloeden, zodat je voortaan bewust je energie verdeelt
2. De instant hack waarmee je iedere relatie makkelijker maakt
3. Welke voorbeelden heb jij gehad (en wat heb je daarvan geleerd?)
4. De rol van intieme relaties en seksualiteit in je leven (en hoe die van invloed zijn op de reuma)

+ een eenvoudige oefening die altijd zorgt voor meer ontspanning en energie

Module 6: Wat je denkt ben je zelf (ook als je dat niet wilt)

1. De kracht van gedachtes (en hoe dit nogal eens mis gaat)
2. Ontdek welke verhalen jij over jezelf vertelt en hoe die je leven beĆÆnvloeden
3. Ieder huisje heeft zijn kruisje (maar hoe ga je daarmee om?)
4. Hoe kernwaarden je als een vers geijkt kompas door het leven kunnen leiden
5. Jouw persoonlijke affirmatie (en hoe je deze effectief gebruikt)
6. De simpele oefening die jouw structureel kan helpen bij het maken van keuzes
+ drie gewoontes die in max. 15 minuten per dag je hele leven positief beĆÆnvloeden

Module 7: 100% meedoen aan het leven

1. Wat het betekent om 100% mee te doen aan het leven
2. De nummer 1 reden waardoor zo weinig mensen het leven voelen
3. Wat jij kan doen om steeds een beetje meer mee te doen aan het leven
4. Wees in service, zonder daarvoor iets terug te verwachten
5. Vier het leven; je leeft!

+ wat is het geheim van vitaal leven

Inclusief de volgende bonussen

Een jaar lang live online Q&A Sessies

Iedere twee weken is er een live online Q&A Sessie via Zoom. Voorafgaand aan de sessie kan je jouw vragen insturen, zodat ik ze tijdens de sessie kan beantwoorden. In verband met de persoonlijke aard van veel vragen, stel ik geen opnames beschikbaar van deze Q&A Sessies. Ervaring leert dat het bijzonder waardevol is om bij deze sessies aanwezig te zijn, omdat je ook kan leren van je mede-deelnemers. En niet zelden ontstaan hieruit zelfs mooie vriendschappen. 

(twv. ā‚¬2.000, nu gratis)

Reuma Reset Planner + online training

Met de Reuma Reset Planner wordt het makkelijk en overzichtelijk om voldoende aandacht te geven aan de belangrijke zaken in je leven. Met de Reuma Reset Planner bepaal jij je focus voor een periode en maak je concreet wat je daarvoor gaat doen (of laten). De planners zijn een onmisbare aanvulling op het programma, om het jou nog makkelijker te maken. Bij deze planner krijg je ook nog de online training, zodat het gebruik nog makkelijker wordt (twv. ā‚¬47, nu gratis)

Kick-off coachcall
(VIP, 1 op 1)

Alle begin is moeilijk. Daarom, als je nu aanmeldt, krijg je bij het online programma 'De Reuma Reset Methode' een 1-op-1 coach-gesprek. In dit persoonlijke gesprek zorgen we voor een flitsende start van het programma. Samen bepalen we in een gesprek van 1 uur wat jouw doelen zijn voor het programma en hoe je deze verwacht te gaan behalen. Natuurlijk is er ook ruimte om al je vragen te stellen. Dit gesprek is de allerbeste voorbereiding die jij jezelf kan wensten.

(twv. ā‚¬247, nu gratis)

Wil jij je klachten verminderen en weer 100% aan het leven meedoen?

Speciale Introductieprijs

Online programma

De Reuma Reset Methode

Meld je aan en krijg direct toegang tot de online leeromgeving (op dit moment ben ik de video's aan het opnemen. Je kan direct beginnen en iedere week volgen meer video's, tot de training helemaal compleet online staat)

ā‚¬ 497

Wat krijg ik ook alweer?

  • Levenslang toegang tot het online programma 'Lekker leven met reuma'
  • Bonus: Een jaar lang toegang tot de live Q&A sessies (een keer in de twee weken, niet in schoolvakanties)
  • Bonus: Reuma Reset Planner, waarmee je de stappen uit de Reuma Reset Methode gemakkelijk een plaats geeft in je leven
  • Bonus: Live-dag, samen met mede-deelnemers een inspirerende dag op een goed toegankelijke en fijne plaats waar we met mooie oefeningen de diepte in gaan

100% Tevredenheids Garantie. 14 dagen geldig


Ik weet 100% zeker dat je heel veel inspiratie en kennis zult halen uit het programma 'Lekker leven met Reuma' en als je de oefeningen doet en de tips toepast zul je snel merken dat je energie toeneemt en klachten afnemen. Natuurlijk wil ik niet dat jij enig financieel risico loopt.

Daarom durf ik je gerust een 14 dagen niet goed geld terug garantie te geven. Stuur me een mail als je niet tevreden bent en ik stort zonder vragen je geld terug.

Wat mensen met reuma zeggen over de samenwerking met Sander

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Sarah James

MARKETING EXPERT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Mike Tatum

Designer ui/ux

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Anna Steel

DESIGNER UI/UX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliquat enim ad minim veniam.

Lisa Bellucci

CFO OF THE COMPANY

En als je vragen hebt?

Alles wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van compacte video's en concrete opdrachten. Door de praktische Reuma Reset Planner (BONUS), weet je precies hoe je de stappen uit het programma een plaatsje kan geven in je leven en wat je moet doen.

En als je dan toch nog vragen hebt? Meld je dan aan voor de twee-wekelijkse Q&A's. Kan je echt niet wachten? Dan kan je jouw vraag ook onder de video's en lessen stellen (exclusief voor klanten van het programma 'Lekker leven met Reuma')

Ongelimiteerde toegang tot al het materiaal

Na je aanmelding krijg je DIRECT toegang tot de eerste lessen. In de komende weken worden steeds meer lessen aan de academy toegevoegd. Je houdt lifetime toegang, incl. alle updates.

Vaak gestelde vragen...

Hoe werkt het na mijn betaling?

Na betaling ontvang je de inloggegevens voor het online programma en kan je gelijk aan de slag. In de komende maanden worden steeds onderdelen aan het programma toegevoegd. Zodat je stap voor stap er doorheen kan gaan. Voorafgaand aan iedere Q&A sessie ontvang je een mailtje met uitnodiging, zodat je kan aanmelden (gratis) en je evt. vragen kan insturen.

Hoe lang houd ik toegang tot het online materiaal?

Je houdt levenslang toegang tot het programma.

Voor wie is dit programma geschikt?

Het programma is geschikt voor mensen met een vorm van ontstekingsreuma of fibromyalgie, die niet geloven in een magic pill, maar wel in actie willen komen om hun klachten te verminderen.

Is er garantie?

Ja, natuurlijk! Als je binnen twee weken na je aankoop tot de conclusie komt dat het programma niets voor jou is, stuur je me een mailtje. En dan betaal ik je terug.

Betaalt de zorgverzekering?

Helaas komen programma's van de Reuma Reset Methode niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering.

Kan dit programma in combinatie met de behandeling bij de reumatoloog?

Ja, dit programma kan prima in combinatie met de behandeling via de reumatoloog. Sterker nog, dat lijkt me heel prettig. Want bij twijfel, maar ook als je de inzet van medicatie zou willen herzien, adviseer ik altijd om contact met je behandelend arts op te nemen.

Komen er updates en krijg ik die dan ook?

De lessen voor dit programma ben ik nu voor de eerste keer aan het maken. Met ervaringen van deelnemers is het zeer waarschijnlijk dat er updates komen en natuurlijk heb jij daar dan ook toegang toe.

Als ik een vraag krijg tijdens de cursus, hoe krijg ik daar dan antwoord op?

Iedere twee weken is er een Q&A sessie, waar je jouw vragen kan stellen. Daarnaast is er onder alle lessen ruimte om je vragen te stellen. Ik ben daar ook, om antwoord te geven. Heb je een hele persoonlijke vraag? Dan mag je me natuurlijk ook altijd een mailtje sturen.

Krijg ik alles via e-mail of staat het online?

Het programma staat online in de online leeromgeving van de Reuma Reset Methode. Ondersteunend aan het programma zal ik je ook regelmatig een mailtje sturen.

Ik heb alles al geprobeerd, waarom werkt dit wel?

Omdat je met de Reuma Reset Methode (en specifiek het programma 'Lekker leven met Reuma') aan de slag gaat met alle factoren die van invloed zijn op reuma. Fysiek, mentaal en emotioneel. Bij de normale behandeling wordt alleen fysiek gekeken en behandeld (medicijnen). Maar worden voeding, beweging en ontspanning bijna volledig buiten beschouwing gelaten. Mentaal en emotioneel wordt helemaal niet gekeken in de reguliere behandeling. Terwijl deze drie facetten van het leven, volledig met elkaar in verband staan.

Wat zijn eventuele bijwerkingen?

In eerste instantie kan het zo zijn dat klachten heel even erger worden. Je lichaam reageert en wil de reuma eruit werken. Dit hoor ik niet vaak, maar komt af en toe voor. Dit is van tijdelijke aard, daarna worden de klachten minder.

Ik heb een andere vorm van reuma, is het wel voor mij?

Ja, het programma Lekker leven met Reuma werkt voor alle mensen met reuma. Als sprake is van vergroeiingen of slijtage, dan herstelt dat helaas niet meer. Het is wel te verwachten dat je energie zal toenemen en actieve ontstekingen afnemen.

Disclaimer

  • Reuma Reset Methode (hierna: 'RRM') beoordeelt niet of zijn goederen en diensten in een individueel geval wel of niet geschikt zijn voor de betreffende persoon.
  • RRM geeft geen medisch advies.
  • Stoppen met medicatie of een medische behandeling dient altijd te gebeuren onder begeleiding van een arts.
  • Alle informatie die door RRM op welke wijze dan ook wordt verstrekt, is niet bedoeld voor het stellen van een diagnose of behandeling ten aanzien van welke aandoening ook. Het is niet de bedoeling dat deze informatie consultatie van een arts vervangt. RRM is nimmer aansprakelijk voor het gebruik van de bedoelde informatie. De door RRM aangeboden goederen en diensten zijn geen vervanging van een medische behandeling. U bent zelf verantwoordelijk voor het gebruik en de juiste interpretatie van deze goederen en diensten en de andere aan u ter beschikking gestelde informatie afkomstig van RRM. RRM aanvaardt ter zake geen enkele aansprakelijkheid.
  • Bij lichamelijke en psychische klachten en bij twijfel bij gebruik van de door RRM aangeboden goederen en diensten, raadt RRM nadrukkelijk aan om een arts te raadplegen. RRM is nimmer aansprakelijk voor enige schade, waaronder mede begrepen emotionele en fysieke schade, verergering van klachten en schade voortvloeiend uit beslissingen die u, al dan niet in overleg met RRM, heeft genomen. U bent te allen tijde zelf verantwoordelijk voor de door u ter zake gemaakte keuzes, uw eigen gedrag en de consequenties die daaraan zijn verbonden.
>