Reuma Reset Methode
Video/Text

Jouw beeld van de toekomst

Les 8 Module 4

Benodigdheden bij deze opdracht:

  • Groot vel papier (A3 of A2), je kan ook een stuk behang gebruiken of bijvoorbeeld 4 A4-tjes aan elkaar maken.
  • Prit
  • Schaar
  • Een stapel tijdschriften
  • Eventueel stiften of kleurpotloden

Doel van deze opdracht

Je gaat een visionboard maken, waarmee je jouw ideale toekomst in beeld gaat brengen.

Wat ga je doen

In deze opdracht ga ik je vragen om door de stapel tijdschriften te bladeren en alle dingen die je aanspreken uit te knippen. Dat kan van alles zijn. Foto's, afbeeldingen, woorden, koppen, quote's. Alles is goed. Doe dit zonder nadenken. Blader door de tijdschriften en knip op gevoel de dingen uit waar je jezelf toe voelt aangetrokken.

Zodra je klaar bent met knippen, ga je alle knipsels ordenen op het grote vel papier. Plak ze op een manier vast die jou aanspreekt.

Je kan jouw creatie nog verder opfleuren en naar wens aanpassen door er met de stiften plaatjes bij te tekenen of quotes te schrijven die in je opkomen, maar die je niet in de tijdschriften vond.

Geef het een mooi plekje

Jouw vison-board laat als het goed is (symbolisch?) zien wat jij belangrijk vindt in je leven. Waar jij naartoe wilt bewegen. Wat jij wilt verwelkomen in je leven. Waar je meer van wilt en wat je wilt houden.


Hang, ter inspiratie, je vision-board op een prominente plaats in je huis. En telkens als je er langs loopt, mag je er even bij stil staan, naar kijken en in opgaan. Om daarna weer verder te gaan met wat je aan het doen was.

Vision-board gemaakt?

Laat het weten in de reacties.

  • Het board is af. Heel leuk om te doen! Ga em een mooi plekje geven. Tot straks! Carina

  • Pen
    >