Reuma Reset Methode
Video/Text

Een tijdlijn van je leven

Les 24 Module 19

Ieder mens maakt dingen mee in zijn of haar leven, die impact hebben. Life changing events worden ze ook wel genoemd. En die kunnen zowel positief als negatief zijn. Sterker nog, voor een groot deel hang je er zelf de lading positief of negatief aan.


Denk bij life changing events bijvoorbeeld aan de volgende voorbeelden:

  • Je geboorte
  • Eerste vriendje / vriendinnetje
  • Pesterijen op school
  • Overgang basisschool - Middelbare school
  • Verhuizen
  • Relatie die over gaat
  • Ruzie
  • Nieuwe vriendschappen
  • Geboorte van kinderen
  • Overleiden van naasten
  • Geboorte van een kind
  • Ongeval
  • Tegenslag / zorgen rond gezondheid van naasten
  • Geweld
  • Inbraak
  • Enz. Enz.


Deze lijst zou ik oneindig lang kunnen maken, jij weet welke life-changing events in jouw leven zijn gebeurd.


Vandaag heb je een papier nodig en een pen. Een groot papier werkt misschien makkelijker dan een klein papier.


De opdracht vandaag is:

  • Trek op je papier een (lange) horizontale lijn
  • Zet een punt aan het begin van de lijn en schrijf daarbij 'Mijn geboorte'
  • Zet aan het eind van de lijn ook en punt en schrijf daarbij 'nu'
  • Markeer nu op de tijdlijn de life-changing events die je hebt meegemaakt en wees hierin zo volledig mogelijk


Als je klaar bent, kijk dan eens naar de tijdlijn van jouw leven, en beantwoord de volgende vragen:

  • Wat doet het met je om zo je tijdlijn eens uit te werken?
  • Wat valt je op als je hiernaar kijkt?


Bewaar je tijdlijn goed, morgen gaan we hiermee verder werken.

      • Ik had zelf ook meer ruimte nodig, haha. Ga hem van het weekend nog eens maken op groter stuk papier.

        • Wat mij het met mij doet is ik wordt er erg emotioneel van. En wat mij opvalt is dat de negatieve gebeurtenissen de positieve overheersen.

          • Hoe ga je normaal gesproken om met heftige / life changing gebeurtenissen?
            Dat het je emotioneel raakt als je het op een rijtje zet, zou erop kunnen duiden dat je zaken nog niet allemaal verwerkt hebt en dat ze daardoor nog ruimte innemen in je leven.

      • Mijn leven is een aaneenschakeling van heftige, negatieve gebeurtenissen.
        Dat was wel even moeilijk om te zien, maar het gaf me ook het inzicht dat het niet vreemd is dat ik klachten heb ontwikkeld.
        Ergens wist ik dit wel natuurlijk, maar om het zo achter elkaar te zien was wel een eye-opener.
        Het besef dat ik het ondanks alles toch best goed voor elkaar heb, was wel fijn om te realiseren.

        • Kan me voorstellen dat het heftig is om het zo allemaal op een rij te zien. Hoe mooi om dan ook dankbaar te kunnen beseffen dat je het best goed voor elkaar hebt nu.

  • Pen
    >