Reuma Reset Plan
Les 1 Module 2
Download hier jouw persoonlijke Reuma Reset Plan.
Doe vervolgens de eerste opdracht uit het werkboek door de volgende zin af te maken:
- Voor mij is de Reuma Reset Challenge succesvol als...
Laat in de reacties hieronder weten wanneer de Reuma Reset Challenge voor jou succesvol is.
Voor mij is de RRC geslaagd als de pijn weer dragelijk is, als ik weer lekker kan bewegen zonder die heftige pijn en vermoeidheid.
Voor mij is de RRC succesvol als ik een dagelijks routine heb bereikt en behoud, waar ikzelf én mijn lichaam blij van worden: routine van bewegen, voeding, activiteiten, ontspanning en bezinning. Ook is mijn slaappatroon verbeterd met 50%.